Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode der traditionellen chinesischen Medizin

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine Behandlungstechnik, die die Ursprünge im alten China und im Zen-Buddhismus hat. Shiatsu wurde in Japan etabliert und weiterentwickelt und auch im westlichen Kulturkreis weiter ausgebaut und mit anderen Methoden kombiniert. Der Begriff Shiatsu wird aus den japanischen Wörtern shi (= Finger) und atsu (= Druck) gebildet.

Behandlung mit Shiatsu

Es handelt sich um eine ganzheitliche Behandlungsmethode mit Hilfe von Massagen und Berührungen, die im Wesentlichen mit den Elementen der traditionellen chinesischen Medizin arbeitet. Beim Shiatsu wird davon ausgegangen, dass Krankheiten durch Störungen der in jedem Organismus vorhandene Lebensenergie (Qi oder Ki) entstehen. Diese Lebensenergie fließt entlang von Leitungsbahnen, den sogenannten Meridianen. Wichtig beim Shiatsu ist die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele und den Prinzipien des Yin und Yang. Wie auch bei der Akupunktur wird beim Shiatsu nach Blockaden und Ungleichgewichten im Fluss der Lebensenergie gesucht sowie durch gezielte Behandlung das richtige Verhältnis wieder hergestellt.

Beim Shiatsu wird der Patient mittels der Finger, Daumen, Hände, Ellenbogen, Knie oder Füße an bestimmten Stellen massiert. Meist wird mit ruhig fließenden Bewegungen gearbeitet, wobei der ausgeübte Druck und die Geschwindigkeit den Erfordernissen angepasst werden kann. Ergänzt wird diese Massage durch dehnende, streckende und drehende Behandlungsprozeduren. Es gibt viele einzelne dieser Techniken beim Shiatsu. Shiatsu erfolgt nur mit der bloßen Kraft des Körpers des Therapeuten, also ohne andere Gegenstände oder Geräte. Shiatsu kann sowohl mit direktem Körperkontakt als auch durch die Bekleidung hindurch ausgeführt werden.

Die Behandlung dauert ungefähr eine Stunde. Ergänzen kann man noch mit einer Fußreflexzonenmassage. Shiatsu richtet sich besonders an Patienten In meiner Praxis wird Shiatsu auf dem Boden praktiziert, wobei der Patient auf einer Matte liegt. Da Shiatsu ebenfalls über die emotionale Komponente Erfolge erzielt, ist eine harmonische Beziehung zwischen Klienten und Therapeuten wichtig. So soll schon während des Vorgesprächs ein Vertrauensverhältnis aufgebaut werden. Der Behandelnde muss auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten achten und darauf reagieren. Eine Sitzung dauert beim Shiatsu mit Rücken- und Haltungsbeschwerden, aber durch den ganzheitlichen Ansatz findet es bei verschiedensten Beschwerden seine Anwendung. Hierbei steht die Vorbeugung und Gesundheitsförderung sowie die körperliche und geistige Erholung im Mittelpunkt. Shiatsu kann auch Heilverläufe in Kombination mit anderen Therapien begünstigen.

Wirksamkeit von Shiatsu

Wissenschaftlich gesehen wird durch Shiatsu das vegetative Nervensystem angeregt, was positive Auswirkungen auf Herz, Lungen und Muskulatur sowie auch das Abwehrsystem hat. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert, die Gesundheit gefördert und auch die Befindlichkeit günstig beeinflusst. Besonders dient Shiatsu der Erholung und Entspannung, so dass es zu einer Harmonisierung auf geistiger und emotionaler Ebene kommt.

Praxis für Naturheilkunde – Claudia Bälz

Shiatsu